我也不想跟你说什么励志的话，从心理学的角度讲是没有自信的表现，是一种考试综合症因为你的注意力全在这方面，就好比你突然盯着灯泡盯了很久一样眼睛会花，所以给你的建议就是转移下心思，放宽心如果你有其他的爱好比如踢球或者篮球等去发泄一下，对了不建议什么通宵上网什么的，量一定要控制或者你可以找朋友聊聊找老师聊聊都可以。
额..这位问客..我是个高三学生..你的烦恼我也非常清楚..因为学业上的压力制成的烦恼往往是最不值得的..本来我们上学是为了学到跟多的知识..以后比较容易找到工作赚到钱..而不是为了烦恼而上学..或许你也不是真心的要上学..只是被迫或不宁愿的..但毕竟身体重要是吧..读书算什么.有自己重要吗.你需要找出令自己烦恼的原因.现放下来.冷静的想想.你还是能克服它的.你把上课当成平时看电视.玩游戏.听音乐般.或许你的烦恼就会消减许多..
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