先减肥，加强锻炼，清淡饮食，戒烟酒经过半年试试看看血压还高吗？高就吃吃降压药。
一定要加强锻炼。我以前血压也是150、100体重身高175cm\90公斤、现在体重70公斤就是锻炼减肥的，血压现在125、80.要下恒心坚持锻炼我每天的运动量是跑步3000米，跳绳3000下，仰卧起坐200个等力量训练大约每天2小时，以前大肚子现在练得腹肌都有点了。咱们胖人吸收与瘦人不同，运动量小了每天吃黄瓜体重也下不来。我就是亲身经历运动量小了每天吃一顿早点体重也不减。
肥胖并不能造成高血压，高血压没法根治只能控制，你这高血压没事，主要你自己没有什么不良感觉就没什么影响。自己以后要注意了，不要过多体力劳动，不要激动，不要剧烈运动
1、血压：160/100mmHg， 诊断：高血压（2级）
2、高血压与肥胖、饮食、生活压力或遗传觉相关，为多因素影响。你应该服用降压药了。蒋血压控制在正常范围为宜，否则对心、脑、肾等靶器官、血管均有危害，症状：头痛、头晕等，血管粥样硬化等，严重程度不一而足。具体问题具体分析。
肝肾阴虚，是高血压主要原因。
一些伟人那么胖，也没见血压多高的。
但多数平凡人一生，人世间啊，不平等的事太多。
就按普通防治方法来吧，饮食清淡，低盐低脂，加强运动，减少熬夜精神紧张，减轻体重等。
必要时吃点轻型的降压药如尼群地平片、或双氢克脲噻。
高血压主要是因肥胖引起的。还有吃的太咸太多……熬夜。喝酒吸烟。需要马上调整自己的生活习惯。并隔几天复查一回。如果还是高。要吃药降压。否则很危险
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