特种兵训练的内容主要分为两大类，一是体能方面的训练，也就是身体素质方面的，比如像负重跑、单双杠、攀爬、障碍等等之类的增加身体体能方面的训练。其次是技能方面的训练，比如像射击、驾驶、反恐等等一系列的训练，我国的特种兵训练十分艰苦，然后正是这种精神造就了中国一批又一批享誉世界的特种神兵。
早上负重五公里.回来后锻炼身体.
下午专业技能的训练.
一三五基本就是这样
二四六学习,开会什么的.
基本就是这些了,想知道的话就来试试 哈哈哈哈
我不知道是否真实，我觉得看看《士兵突击》老A的科目应该会找到答案，您问这个干吗，是不是想吧自己训练成一个超强的机器？不是常人能够做到的，像三多说的好好活，做有意义的事。
魔鬼训练，不是一般人能承受的。
特种兵是怎样练成的？看完训练过程，才知道什么是真正的极限挑战
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