应该是左侧的竖脊肌拉伤了，注意休息就可以，但是不能搬东西，不能拉东西向后面移动，可以推！不是特别 常见的单侧拉伤，你恢复好了建议参加些体育锻炼，增强腰部肌肉的强度！避免复发
我是医生，建议你去做个腰椎的CT!
我看是腰椎的事，但不是很重，要早做治疗，最好是做一下核磁共振，诊断的比较清楚。
