可能是水肿了 小腿水肿有很多种原因 比如长时间穿高跟鞋，长时间站立或者身体摄入过多盐分都会出现这样的情况 建议你在睡觉之前要按摩小腿。可以涂抹一些按摩霜，既可以使肌肤润滑，又可以使肌肉放松，不那么紧绷，何乐而不为呢。而且睡前尽量不要喝水。如果腿还是肿的话，可以睡觉的时候在小腿处放一个小枕头，垫高一点，这样也可以缓解水肿的哦。
中午的时候，趁休息这个空挡，可以把鞋子脱了从脚后跟到膝盖这样旋转的按摩大概十分钟。还可以坐在椅子上左脚和右脚依次向上抬起。十次，记得勾脚尖！遥祝：美丽一生！
早晨多吃点饭，晚上少吃点，少做腿脚部运动，合理饮食！
也许是因为 白天 你走了太多的路 才造成的肿胖
心里作用
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