按照心理医生的指点去做，逐步改善心智形态。心理和改善不是一件容易的事，有时理解了，但铸起来并不容易，所以要听从指导，逐步修正。当自己的调整初见成效时，应继续保持。如果一时间不能按医生的话做，也要舒缓心态，避免重蹈覆辙，前功尽弃。
