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我14岁，身高172CM，体重54KG，但肚子很大，吃饭以后更大，请问我可以怎样自我调节？谢谢
我14岁，身高172CM，体重54KG，但肚子很大，吃饭以后更大，请问我可以怎样自我调节？谢谢
2025-01-01 10:34:24
推荐回答（5个）
回答1：
吃饭吃七分饱就好了，吃太多了，肚子会越撑越大哦。。。
回答2：
走路的时候挺胸抬头，背挺直，用上肚子的力气，收腹
回答3：
要多运动，平时注意坐姿，走姿
回答4：
一天一苹果，医生远离我
回答5：
早晚一杯蜂蜜水
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