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武术套路视频
武术套路视频
2024-12-04 17:12:59
推荐回答（1个）
回答1：
首推南拳竞赛套路，是国标，网上有。十二趟猿功拳（别怕摔）、十二路谭腿，这些相当累的。
还有太极拳，尤其是陈氏，腿是相当累的，一套打下来“半蹲”老半天，上楼梯腿相当酸。健身太极与武术太极别混。
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