菲尔普斯上身比下身长,这是天赋。
迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps),1985年6月30日出生于马里兰州巴尔的摩市,美国游泳运动员。
1、脚部:柔韧性好
14码(相当于47号的鞋)的脚也够大了,巨大的脚掌为他在水中提供了充足的动力。最特别的是他的脚面弯曲度超过常人15度,具有超凡的柔韧度,在水中就好像一副脚蹼。
2、腿部:要的就是短
菲尔普斯身高1.87米,裤长却只有 76厘米,上身比下身长得多。菲尔普斯短而粗壮的大腿,则更容易在触壁时发力。
3、臀部:被认为是极品
腰肢很长臀部瘦小,同时肌肉类型松弛而有力,既保证了舒展性,又有爆发力,被认为是游泳选手中的极品。
4、肩部:宽肩让他滑行距离长
菲尔普斯臂展却长达2.01米,比身高还多出14厘米。这就使得站在陆地上的“银鱼”双手过膝,如同三国里的刘备,看起来极不协调。可是,在游泳池里,这使他在水中垂直滑行的距离出奇得长,是他最大程度克服水阻力的关键。
5、手部:划水动作有力好看
手部动作有力且好看,划水时看上去像潜艇.为游泳而生,甚至可浮在水上睡觉,而在陆上却常摔倒.
6、心脏:供血量是常人两倍
菲尔普斯的心脏每分钟可以向身体送出上30升的血液,而正常人只能有15升,这也就是他为什么能恢复得如此之快,成为多金王的原因。
昨天的水立方依然属于菲尔普斯!在男子200米自由泳决赛中,菲尔普斯以1分42秒96摘得其北京奥运第三金,同时也打破了自己保持的1分43秒86的世界纪录。
歇10分钟顶别人1小时
现在很多人都认为,菲尔普斯要完成8金梦想,最大的挑战来自他自己的体能是否及时恢复。
不过从昨天的比赛来看,菲尔普斯似乎根本不存在体力问题。
菲尔普斯运动后的乳酸指数证明,一般游泳选手在赛后需要一个小时才能恢复体力,而菲尔普斯只需要10分钟,也就是说,运动之后,他体内产生的乳酸远远少于其他优秀运动员。这也是为什么菲尔普斯在冲刺阶段总是比他人有力得多的原因。教练鲍曼认为,菲尔普斯更多地用了有氧动力,而不是肌肉,也这是他的乳酸分泌量比其他人少得多的原因。
2003年打破蝶泳100米世界纪录的比赛中,菲尔普斯血液中的乳酸含量仅为5.6毫摩尔/升,只有其他顶尖高手的三分之一到一半,这大概是索普这样的天才也不敢和菲尔普斯全方位对抗的根本原因。
上身超长 臂如刘备
陆地上的菲尔普斯长相的确有些奇特甚至是怪异。比如,他的身高187cm,裤长却仅有76cm,上身严重偏长。一般人伸开双臂的长度基本与身高等同,而菲尔普斯的臂展达2.01米,比他的身高要多出0.14米,这注定了他站在陆地上时,看起来体形有点怪异,就如同三国时的刘备,双手过膝,极不协调。
按照模特界的说法,人的上半身和下半身比例符合1:1.618时最佳。虽然正常情况下很少有人能达到黄金比例,但是菲尔普斯的上身比例实在是过于大于下身,看上去极不协调。
但是这样的身材,在游泳运动员中却是极品,甚至可称为泳池中的黄金比例。因为菲尔普斯在泳池中双臂发力时,可以在泳池中做到最省力而高效。其肩膀发力时,可以更高效地达到向前的目的。
触壁后多“滑”出三四米
菲尔普斯那双大脚,相当于我们通用标准47号的鞋,在水中好像安上一副脚蹼,这意味着他在水中划水时,就像安装上了一个推动器。
而且,菲尔普斯短而粗壮的大腿,则更容易在触壁时发力。据了解,菲尔普斯触壁后能利用推力“滑”出10米多,比别人多滑出三四米,这远比击水游泳要快。因此像400米混合泳这样转身多的项目,菲尔普斯在转身上就占了很多“便宜”。
条形肌肉爆发力强
人们常常把“流线型”身材用到游泳运动员身上。菲尔普斯也不例外,他整个身体呈长条状,属于线条型肌肉,肌肉类型松弛而有力,既保证了舒展性,又有爆发力并减少阻力。
从体重上来讲,身高1.87米的菲尔普斯的体重只有79公斤。而与他同游200米蝶泳的中国游泳队领军人物吴鹏高1.83米,体重却有84公斤,这与吴鹏属于块状肌肉有很大关系。值得一体的是,生物学家研究鱼类时发现,鱼的接近骨骼的肉如果很紧密,也是游得快的表现。这恰好符合菲尔普斯的条形肌肉特点。
身高1.94米,体重79公斤的菲尔普斯肩宽腰窄,是典型的游泳选手体格,但他却又是这典型中的另类,因为他的上身和手臂特别长,而腿很短,这使他在水中仿佛是一架又细又长的帆船。而且菲尔普斯天生拥有水性,“蝶泳腿好是菲尔普斯的杀手锏,仰泳、自由泳和蝶泳的蹬腿动作有些类似。菲尔普斯在这方面有独特的技术,转身时常常比其他选手浅,所以快。”前奥运冠军钱红这样解释菲尔普斯神奇的奥秘。而另一位奥运冠军罗雪娟似乎更仔细研究过菲尔普斯,“正常人的肺活量为3500左右,菲尔普斯肺活量达到15000,乳酸分泌却是正常人的一半,这使得他不太容易疲劳。”
而美国媒体更是这样形容菲尔普斯,“上帝根据游泳项目的特性量身定造了菲尔普斯。”
不过,只有天赋是不足以笑傲泳池的,菲尔普斯为游泳几乎付出了全部时间,在过去7年2500多个日子里,他只有5天没有下过水 、
因为他是游泳的。。
因为他是菲尔普斯都嘛!