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钢板沙袋绑腿 怎么绑
钢板沙袋绑腿 怎么绑
我小腿很细，绑着老往下掉
2024-12-12 16:50:07
推荐回答（1个）
回答1：
不知道那沙袋多少重，过重的不建议绑小腿上，对膝盖伤害过大。要负重可以再大腿上绑，或者背在身上。还有你绑着要运动，肯定会往下掉。那么重的东西靠摩擦力的话绑太紧，不利于血液循环。不建议你绑小腿上。
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