保养的好呗，一般女生的例假都不会太规律的，没有太大的问题的，我自己也常这样，只要你自己控制在例假前后不要乱吃东西就行了，而且也别玩冷水，腿酸痛的毛病可以向医生咨询一下，据我所知中医比较好一点，不是太刺激，也不会和西药一样治标不治本的，副作用小一点，乌鸡白凤丸也不错，我自己吃过，不过和你这症状不搭边，那啥肚子疼吃的，不过我想你的腿疼应该和气血有关系，最好还是看医生，咱也不是啥专家啦
有凉性体质，应加强保暖，雌激素水平下降，如果是不经常现象可能是心理压力造成的，平时要注意保养，亲
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