多吃补血暖身的食物，适当增加有营养的东西，可以喝红枣姜糖水，糖要用红糖才有效果。不能吃凉的东西，例如冰淇淋，凉饮料，最好水果也少吃。其他就是也不能碰凉水，堕胎后身子还比较虚，要多休息注意保暖，最好卧床，我以前就是没休息好，所以现在经常腰疼。桂圆也多吃点
