碧生源减肥茶效果怎样？

我只能告诉你，这个只能说清清你肚子里的油脂，跟一般的茶叶没什么两样。然后有一点拉肚子的情况，但是这个方法是没法达到减肥的效果哦，建议你还是不要想着走什么捷径，还是要采取科学的减肥方式哈！如果喝这个能瘦的话世界上的胖子怎么还那么多呀！

我们在这里不仅仅讨论碧生源这个减肥茶的效果，至于怎样，我估计有很多的减肥效果答案，不过我看到有一个专家建议：
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。
5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。
8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。
9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。
10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。
11.饭后喝青青秀身茶，加快减肥的速度，比喝绿茶；普洱效果强点,没有碧生源里面的番泻叶，比较健康。朋友减下来30多斤，她教我也减了下来，真的是秘方啊，百度“不要向肥胖低头”，她把经历都记录了下来，效果你也可以参考下。

碧生源还可以，不过不是所以的肥胖都适合用。
碧生源主要是对内分泌失调导致的肥胖有效果。
建议根据自身情况而决定是否选用。

你好，不建议喝减肥药或减肥茶的，有副作用，而且反弹很明显的。建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。

肥胖引起的原因一般和遗传饮食结构等原因引起的症状，这样的问题一般是需要通过锻炼和口服药物的方法治疗的，也可以配合针灸的方法治疗的，在治疗期间要合理的饮食就可以的。你说的碧生源会有一定的效果的。但是也会有反复的情况的，建议还是要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果适当锻炼吧。