我以前也有这种情况，拒你描述应该是坐骨神经痛，平时多注意坐姿，做做按摩刮痧什么的。。别活动太大就可以了，抹点药什么的，很快就好了，，，祝你早日康复
有可能是腰部出现了问题，建议去医院拍腰部X光片。
去正规医院检查吧，拖久了问题就大了
