长时间在高温环境下工作的人应该吃什么?

怎么样才能降低在高温面前熏烤的难受的感觉!
2024-12-27 15:00:11
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回答1:

高温作业时,人体会出现一系列生理功能改变,这些变化在一定限度范围内是适应性反应,但如超过范围,则会产生不良影响,甚至引起病变。 1.对循环系统的影响。高温作业时,皮肤血管扩张,大量出汗使血液浓缩,造成心脏活动增加、心跳加快、血压升高、心血管负担增加。 2.对消化系统的影响。高温对唾液分泌有抑制作用。使胃液分泌减少,胃蠕动减慢,造成食欲不振;大量出汗和氯化物的丧失,使胃液酸度降低,易造成消化不良。此外,高温可使小肠的运动减慢,形成其他胃肠道疾病。 3.对泌尿系统的影响。高温下,人体的大部分体液由汗腺排出,经肾脏排出的水盐量大大减少,使尿液浓缩,肾脏负担加重。 4.对神经系统的影响。在高温及热辐射作用下,肌肉的工作能力、动作的准确性、协调性,大脑反应速度及注意力降低。 高温条件下工作的,易耗气伤阴,宜食具有益气养阴清热的食物。如:银耳、百合、梨、乌梅、藕等。其它可根据工作对身体所造成的影响的不同来安排饮食的结构

如果可以的话请多多顶我

回答2:

简单的说就是盐和水。