16岁的男生女生正处于青春发育的高峰，保证充分的睡眠才能够发育良好，每天至少要有8小时以上的睡眠时间，而且睡眠质量也要良好才行
7个小时就够了，高中生一般早上6.00就要起来上晨读，晚上上晚自习上到10.00，回到家学习30分钟左右，20分钟洗漱，这一天也就过去了
7小时
八小时
考生告诉你，答案是五小时
