长针眼要注意些什么？

为了避免长针眼，以下几项是要我们平时注意的：

1.平时要注意手、眼卫生，经常洗手，不要用手揉眼睛。

2.注意饮食均衡，适当进行锻炼，以增强身体抵抗力。

3.不要用眼过度，适当得学会调节眼睛，要保持充足的睡眠。

4.少吃上火或刺激的食物，例如油炸、辛辣的食物等等，会让皮脂腺分泌不正常。

5.出现麦粒肿后，切记不可随意挤压，因为这里的血管与脑部关系密切，不当挤压可能引发颅内感染。

6.一旦发现眼睑红肿，要及时就医，及时用药和热敷，这样就能使麦粒肿及早消退，免除做手术的痛苦。

在脓肿尚未形成时，可以用热毛巾在眼睑局部进行热敷，温度不宜太高，一般以手背来试温，只要不烫手即可。每天三次，每次15分钟。或者可以直接用蒸汽来熏眼，效果也是一样的，而且比用毛巾更卫生一些，但是要注意保持适当的距离，以免被烫伤。

每天要使用抗菌眼药水进行滴眼，同时口服抗生素，双管齐下，控制感染发展，促进炎症消退。

不要用手去挤硬结，否则一旦破溃，脓就会扩散，导致眼睑蜂窝织炎，甚至造成败血症或脓毒血栓而引起生命危险。

脓肿如果形成了，就要及时切开排脓。判断脓肿是否形成的方法，就是看看硬结是否有波动感。外睑腺炎的切口方向应与睑缘平行，内睑腺炎则是垂直。

按照中医的说法，由于过食辛辣油腻，吸烟饮酒，排便不畅，导致热火热毒积于脾胃，上攻眼睑，出现局部的硬结或化脓，即长出了针眼。因此在日常生活中，要多吃清淡的蔬菜，戒除烟酒，保持大便通畅，养成良好的生活习惯，也能够避免针眼的诱发。

针眼”在医学上叫麦粒肿，又叫眼睑炎。是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性炎症，相当于皮肤的疖肿。 又或者是生长在眼睑边缘或眼睑内的小疖。 以胞睑边缘或内或外红肿热痛，有形如麦粒样小疮疖为主要表现的病证。
系指胞睑边缘生小疖，初起形如麦粒，微痒微肿，继而赤痛拒按的病证。相当于今之麦粒肿。出《诸病源候论》卷廿八。本病多由风热或脾胃热毒所致。治宜祛风清热，泻火解毒，消肿止痛。内服可选用清脾散或仙方活命饮加减。外治宜用如意金黄散。
又名土疳、土疡、偷针、偷针眼、偷针窝、目针。俗称包珍珠、桃针。
针眼多单眼发生，偶有两眼同发或反复交替发生者，多数患者数日后化脓，溃后肿消痛减而愈。
针眼多因感受风热毒邪，结于胞睑；或过食辛辣厚味，脾胃蕴积热毒，上攻于目引起。

针眼又有内、外两种:
外麦粒肿，是指睫毛根部的皮脂腺或毛囊的急性炎症。
它的特点是眼睑局限性红肿、疼痛、局部有小硬结，并有压痛。严重时整个眼睑红肿，患侧耳前淋巴结肿大、压痛。数日后，毛囊根部出现黄色脓点，不久溃破排脓，症状消失而痊愈。

内麦粒肿，是指眼睑里的睑板腺的急性化脓性炎症。其症状与外麦粒肿相似。但因炎症位于较坚实的睑板组织内，故疼痛较剧，炎症持续的时间也较长，数日后在睑结合膜面出现黄色脓点，最后溃破睑结合膜排脓，炎症逐渐消失而痊愈。
常见证型有：
①风热上攻型针眼：
证见初起胞睑痒痛不适，渐现红肿，睑缘有麦粒大小的硬结，压痛，伴有头痛，咽痛，舌红苔薄白，脉浮数。治宜疏风清热，方用银翘散等。
②脾胃积热型针眼。证见胞睑红肿，睑缘硬痛，翻新胞睑有灰黄色脓点，耳前肿痛，发热便秘，舌红苔黄，脉数。治宜清热解毒，方用清脾散等。
外治初起可用金黄膏外敷。

诱发针眼的原因有四
1.眼睛过度劳累，使眼睛四周的眼轮肌收缩，而把腺体开口堵塞
2.用不干净的手去揉擦眼睛，使细菌自腺体开口处跑进去
3.与食物有关的过敏，如有些人嗜食海鲜、巧克力等等
4.如果反复发作麦粒肿，要注意全身检查有无糖尿病