应该是缺氧了，这跟睡眠是否充足无关，在脑供氧不足的情况下犯困是很正常的，这一般都是由于工作或学习的环境不太好所导致的，推荐你买几罐艾润活力氧试试，累了困了吸几口氧，应该能有效缓解缺氧的症状的。
这个现象是由于大脑缺乏营养尤其是缺氧导致的，中枢神经细胞极度疲乏人就困了。由于所需的营养是由血液供给大脑，所以改善供血情况即可解决。若有贫血，抓紧弄治疗，如无贫血，补充优质蛋白和钙元素，几天就好了。
这样的表现在中医称做气血不足，脑乏养，如果时间允许可以练瑜伽。太极拳长期就可以改善
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