吃什么可以缓解大便干燥？

2024-12-27 00:04:46

推荐回答（5个）

回答1：

应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

回答2：

很多都可以啊，蜂蜜，酸奶，红薯叶，香蕉，西梅，橙子，鱼腥草，灯芯草。

回答3：

你好
建议你早上起来喝蜂蜜哈
可以去买点酸奶，效果很不错

回答4：

蜂蜜水或者酵素饮料。。然后还要多吃点水果，尤其是香蕉

回答5：

对于便秘、大便干燥，平时多喝水、多吃蔬果，像梨、香蕉、苹果、柿子、菠菜、韭菜。或者在早上起床时，在喝了一杯水之后，冲一杯火麻糊吃，坚持一个星期，效果很好。