我总是闷闷不乐,该怎么办?

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的
。

你和我的沉默不一样,,
我的沉默是放眼看世界,
基本上是自信过头,
自信的根本在于,你能不能看清别人,
究竟别人说的话,到底是怎么样,
但是觉得你要心态好点,
不能总是猜测人家的话,
对我而言,世上没有不可以信的话,但是,所有的话又是不可信的
在不确定之前,你可信,也不可信,简说就是,信与不信都无所谓,
就算说你又如何?你能改变?而且就算说了,也什么都改变不了,
因为生活是自己的,人家说了,能让你不吃饭?
或许一个人的沉默跟群体合不来,
但是未必就要合的来,每个人都有自己的生活,
自己觉得自己好就OK了,

自卑可不是好事哦,
寻求一下自己值得自豪的事,
就算我自己也一样,我现实从来得不到任何人的认可,
也没有一个现实朋友,
但是,我知道自己怎么活的,我活的很开心,而且,知道自己哪里值得自信,

[管理情绪做倔强的小草]就像这个橙子一样，愉快和沮丧交织在一起，如果你只看到了沮丧的一面，不去调整橙子的位置就忽视了另一面的精彩。生活中常常感到闷闷不乐，不去调整心态，也很难领略到生活中另一面的美好。

听一些轻松的音乐,比如班得瑞的！！找人聊聊天就好了

和我初中一样，但是会过去的。用自己的特长和知识来弥补。