其实所有的压力都是来自于自己，如何在压力中变得有动力？

所有的压力来源于自己是因为自己意识到了人生的失败以及不满足于现状，但是又无动于衷不做出改变，所以才会让自己被压力压的喘不过气。压力不可怕，可怕的是明知道自己的压力是因为什么而不做出改变，所以我们应该把自己的压力变成动力，做出行动才能自我解放。有压力才有动力，每个人的成功都需要通过自己的努力，而不是空口说大话，没有人可以一蹴而就，所以在我们羡慕别人的成功，感叹命运不好，以及烦躁别人对自己指指点点的时候，请先反思自己的行为，你到底有没有为了自己做过什么，如果自己努力，有能力了，谁还会对自己不满，自己有怎么会因为压力而消沉呢？我们不甘心和烦躁人生，感到压力都因为自己没有用正确的方式去解决。虽然我的父母比较开明，但是我家族庞大，很多人的虚荣心都挺重的，功利心也是，所以每次聚会我都觉得很厌烦，就好像大型炫耀现场，所以在我叛逆期的时候我真的觉得压力很大，在现场总是压抑着自己的暴躁，每次结束自己都有一口闷气，然后我就长时间被压的喘不过气，意志消沉。后来被打击多了，也慢慢懂事了，我知道自己的压力为什么会越来越大，因为我不满自己的同时又懒惰，所以无形中给自己很多压力，用了错误的方式让自己缓解，比如放弃争取，沉迷娱乐。

高中的时候我开始清醒了，因为我知道我在这样就是死路一条。于是我把自己的压力转化为不服输的一口气，也就是动力，给自己制定学习计划，然后一步一步完成，那些狐朋狗友约我去玩，我都拒绝，所以我改变了很多，但是我并不觉得这是不好的，相反我觉得很有意义，虽然累，但是比我以前玩乐的生活觉得更加充实了。而在后面的聚会里，我终于可以扬眉吐气，父母也很欣慰。所有的压力都是来自于自己，是因为自己意识到了生活有问题，但是又不做改变。所以在压力中变得有动力，我们就要摒弃自己不好的生活作风，然后有计划有理想的完成自己的人生，把压力正确转化为动力。

工作压力和经济压力若没有理顺，会影响到人的思维能力，思维能力的好坏，也会变成心理压力，心理压力过重，会导致精神压力。
经济压力，要靠收入或高收入来缓解。高薪要具体高技术和高素质管理技术才能胜任。
精神压力，要靠对的择业和良好的生活环境来美化。
当然这些条件看似相辅相成，只有正确面对各层次的难点和重点，提升需要提升的素。比如提升技术、工作、生活等等素质。这才能更好地适应工作，缓解压力，提升各方面素质，这样才能把工作和生活中遇到的压力转换为动力。

就是要勇敢的面对压力，然后通过这些压力来提升自己，让自己拥有更好的实力。这样才能把压力变得有动力。

可以树立自己的目标，把压力转化成前进的动力，然后向着目标不断前进，努力实现。