香蕉吃了能够通便，但是心血管不好的人最好是不要吃香蕉。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
经常吃香蕉好像没什么坏处，除非一次吃的很多，拿香蕉当饭吃，这可能会营养不良，会拉肚子，只要是每次只吃一两根香蕉，经常吃香蕉对身体是有好处的。
经常吃香蕉，吃得过多会出现腹泻，肚子疼等，还会起相反的作用，对身体不利。还有香蕉不要和哈密瓜、酸奶同吃，对身体有坏处。
香蕉是一个促进消化的很好的食物，我们平常多吃香蕉可以减少便秘。但是一天也不能食用过多的香蕉，这样会对肠胃造成压力。并且过生的香蕉最好也不要食用哦。
许多香蕉都会加催熟剂，任何食物吃多了都不好。
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