您好，感谢使用三星产品！
根据您的描述，建议您尝试以下方法：
1、设置-应用程序-管理应用程序-已下载-移动外置SD卡，软件能否移动取决于软件本省是否支持
2、备份手机数据（电话簿、短信、图片等），将手机恢复出厂设置（设置-隐私权-恢复出厂设置）
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内存太小了。。手机的内存，就是rom，只有160M左右，然后运行内存，就是ram也只有280m左右可用。要是老提示的话，就恢复出厂设置吧。路径是：设置-隐私权-恢复出厂设定。这是最根治的解决办法了。记得备份数据，因为恢复完了所有数据，包括通讯录都没了。以后再用的时候尽量少装点软件。我家里人就用跟您差不多的手机，我就帮他这么弄的，很好使。试试吧~祝好~
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