注意营养，平时注意防晒，每个人体质不一样，有的人就是晒不黑，有的人一晒就黑，白回来的时间看个人的新陈代谢率
能出去一两次，不能每天出去。如果每天出去就会把脸变黑的，出去一两次脸就不会黑了。
买晒后修复、一般的美国防晒霜品牌都有芦荟的修复、再就是短期之内别再暴晒了、
穿几天秋衣就行了
唔着
