很多学生有些驼背现象，主要是坐时间长了，在教室一天加上晚自习共要上九节课也就是要坐405分钟，其他课余时间又去上网做作业，这些都需要坐着。要想不驼背，课余时间尽量少坐，多锻炼身体，早操课间操都要认真做，还有任何时候一定要挺胸，自己有时可能忘了家长就要督促，只要家长一看到就用手捶背要经常的，自己也要注意不能老低头不能把腰折下来，也就是常说的坐要有坐相站要有站相，坐如钟站如松，长期以往就自然不驼背了，贵在坚持，这也是我的经验之谈。
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