病情分析：您的情况多由脑髓失养导致的，可以多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠指导意见：同时药物治疗可以服用中成药健脑丸来治疗，一般很快就可以好转
