对大多男人人而言是20-25岁。人从27岁起开始衰老，但这并不意味着27岁就是身体的巅峰时期。 但是对于健美运动员，30岁才是黄金时代的开端，他们会在30-40岁之间在事业上有所成就（肌肉达到一生中巅峰时期）。
25 差不多，30已经有下滑的趋势，当然也要看运动状态的保持情况，身体透支消耗程度，保养好的40还是运动好手
30岁
