胃酸怎样稀释？

胃酸过多的原因有哪些？
我们都知道，胃液对在食物消化方面起着至关重要的作用。一般情况下，正常的胃液呈酸性，空腹时为20~100ml，超过100ml表示胃酸分泌过多。

胃酸过多的原因一般有以下几种：

第一：病理性因素
由某些疾病引起，如：慢性胃炎，十二指肠溃疡，胆囊炎，胃泌素瘤，返流性食管炎等。这些肠胃疾病也可导致胃酸过多。

第二：饮食不当
一些刺激性食物，如过辣、过酸、过甜、过咸、过烫、过冷的食物都会加速胃酸的分泌导致胃酸过多。
一些高淀粉食物，如粗粮、红薯、土豆、马铃薯等也会刺激胃产生大量胃酸。
吃一些胃肠难以消化的食物，如果胃肠没有彻底消化吸收，那么这些食物所余留的糖分会在胃肠道里发酵，也会导致胃酸增多。

第三：药物因素
某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等也可刺激胃酸分泌过多。

胃酸过多的原因基本上是以上几种，那么怎样解决呢？

1.胃酸过多应多食碱性食物，如面食、奶制品、豆制品、粥类、猪血、卷心菜、红萝卜、菠菜、油菜等；这些食物所含的碱性成分中和胃酸、稀释胃酸，具有良好的制酸作用，有效保护胃粘膜。而少食酸性食物。
2.多食用低脂、低糖食物，避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3.养成定时进餐的饮食习惯。进餐时不宜吃得过饱，否则容易刺激胃窦从而导致胃酸分泌过多。
4.少吃零食，因为零食也会刺激胃酸分泌。

你好！平时多喝牛奶、豆浆、粥类等,能有效稀释胃酸、保护胃粘膜。