不管从一个业余舞者还是专业舞者角度来看 都是 你的基本功不到位
简单一点的话 多Passe releve（单脚立）还有巴C
多练练你的小腿肌肉
还有一点 就是可能你的腰太松了 多做做腹肌和背肌
看你的表述 我猜你不是专业舞者
所以 。。。看不懂的话，恩 ，那就再追加评论吧 指出你看不懂的，我再帮你
没诀窍 台上一分钟台下十年功 只有努力 你多大了 而且转有很多 比如四位转 挥鞭转 平转等等 你具体说是哪个 我还可以简单的说点诀窍
多多练习 观看视频 选择恰当的芭蕾舞鞋（一定要选好）
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024