你好，朋友！
你的情况就是日晒再加上身体虚火重引起的脸红
这种情况很常见，尤其是皮肤嫩白的女生。
不必担心！不是身体问题！
面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，另外也考虑是毛细血管扩张的可能，。
建议：在饮食方面，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。
建议：
一是，最近的紫外线比较强烈，走路时最好能戴个帽子或是伞。
二是，避免食用如芹菜，芒果等等，很多食物都有光感性的，吃了这些食物，晒太阳，就容易出现脸红。
希望我的回答能对您有所帮助，谢谢。
真诚解答，望满意，祝开心，望采纳！
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