如何面对自己逐渐老去的事实？

内心永远是个小女孩，欧耶！就是那么有自信，不容反驳。有选择才用面对或拒绝接受，变老是必然，没得选。你说的需要面对变老事实的这种老是对比出来的，不过分强调自己还很年轻，也不会特意去在意变老。（40岁了非跟18岁的人比，那肯定需要重新审视定位面对自己变老的事实）既然年轻到老都是自然生长过程，哪里需要面对这个词。自然而然。

这是每个人都必须面对的事实。坦然面对，花无百日红。多看点书，对生活美好向往和提升的书籍。有自己比较聊的来上进正能量的闺蜜，有时间多聚聚聊聊。选择自个能接受的锻炼身体的方式，比如跑步，或是瑜伽舞蹈类的。要坚持。

有一句话叫做“从容的活着，优雅的老去”。可以现实生活中，极少数人能做到这样，在这个喧嚣的世界，人们少了一份宁静，属于自己内心的宁静。嘴上总是说笑一笑十年少，不要计较了吧。心里可能也会想，这件事过去就过去吧，向前看。但是往往实际行动会狠狠打脸。我不知道这是现实还是自我本来就是这样。对我来说，身边有爱我的人，有我爱的人，每天有自己的目标，周末三五成群的约个饭，组个局。过节了回家看看父母。就这样渐渐老去，未尝不是我的心愿！

首先这是每个人都要经历的事，谁都一样，就没有那么难过。把它当成一件很平常的事，就像谁都会出生，也都会死亡，谁也都会老去，但是不要害怕，正是因为会老去，所以才要更加珍惜年轻的时候，多做一些有意义的事，让自己的生活更美好，老了才不会惋惜，你老了也一定很幸福。

从容面对就好，要有一颗平常心，时间是不等人的每个人都不可能永远不变，只要我们活出自己的精彩，珍惜该珍惜的，做自己该做的，不荒废自己的人生就好，至于变老问题，我们不可能去改变它，但是我们可以试着改变自己的心态，多保护自己的皮肤，不光外在重要，其实内在更重要。