有,让他要主动发信息给别人还不如让他们去蹦极,无论蹦极再害怕,反正一闭眼就下去了。
有,他们总是负性核心信念让低自尊一直延续, 会一直退缩与回避、对自己的怀疑和责怪。
有,如果我先发微信给别人,别人可能会觉得有义务要和我聊天,但我不知道对方是不是真的想理我。
我就是,我很怕给别人添麻烦、惹人烦。觉得自己的需要、看法可能对别人来说根本不重要,我觉得我更需要别人主动联系自己,可能只有这样我才能确定对方需要自己,或者说是对方不讨厌自己。
有,我曾经问过他,他说总觉得自己说的话会破坏气氛,觉得没人希望我站在这儿。