因为工作,自己的心情一直很郁闷,快喘不过气来了,求帮助!!!

2024-12-25 13:50:35
推荐回答(4个)
回答1:

看来你的逆商不怎么高,应对压力的方法有很多,人活在世上哪个没有烦心事?工作的失误,是由于你的心中过于在乎,人一紧张更容易犯错。主要问题是你的态度和自我调整。只要你调整好了,工作自然就能减少错误,不要想着过去的失误,逃避也不能解决问题。多往前看,人生还很漫长。

回答2:

首先不要让自己这么消极要知道低情绪是做什么也不成的。让自己快乐很简单啊多和幽默的人说说话亦或者看看网络搞笑视频缓解一下笑笑没什么大不了加油努力让自己无时无刻在战斗中下班你就可以无比轻松啦~

回答3:

额,我能问下是什么工作吗?每次有了失误就吸取教训,下次不要再犯就可以咯。每个人都会有犯错的时候,领导批评就批评咯,领导就不会犯错了吗?他犯错的时候,你就把他想成是在批评自己,呵呵!这样心情或许会好点。错都犯了,郁闷也挽回不了什么。
你是不是在生活上有什么不如意的?影响到工作?或者是因为其他的什么原因?找一下,吧问题处理了呗,这样整个人才能轻松,才能真正的进入工作状态。

回答4:

分析一下出错的原因,记下来,随时提醒自己!