心烦一般都是有一定原因的，可以试试以下方法： 1.找知心朋友说说为什么会心烦，这是我的亲身体验，很管用. 2.可以和自己喜欢的人去游乐场玩，玩过之后也会好些的. 3.或者睡一觉，但不知道对你来说管不管用，反正只要我睡一觉起来，基本上什么烦恼都会忘掉的. 4.如果因悲伤后而感到心烦，可以听一些悲伤的歌，让后让自己哭出来，这个办法也不错. 5.或者听一些自己喜欢的摇滚，像我心情不好的时候就会听听林肯公园之类乐队的歌曲。 6.看一些喜剧也不错，像《快乐大本营》之类的也不错. 以上都是自己的亲身体验，希望能解决你的烦恼.
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