有很多种方法，
多运动-每天晚上11点之前必须休息。睡前最好听一些大悲咒之类的音乐
多看书-看一些《玉历宝钞》这类的因果教育书籍，明白为什么自己身材长不高。
多开朗-一个轻松心情快乐的人，长高是有机会的，相反的一个郁闷的人，很难长高
多自信-每天早上起来第一件事是对着镜子说，我一定可以会长高，要知道人的潜能是可以激发。
多孝顺-父母是你的根，根都不孝顺又怎么可能长出伟岸的身躯呢？更任何孝顺是中华传统美德，多看看蔡礼旭老师的《弟子规》吧
少吃药-可能您经常会看到某某增高药-长高药，都是骗人的。知道为什么吗？照他们的理论，那个个都是姚明了。更任何是药有三分毒，有后遗症的。建议用中药来调理。我们中医讲阴阳调整，
多赞美-当你看到比你高的人你要说-哇，真心祝福他们幸福，当你看到个子不高的人你要说，真心祝福他们长高。每天坚持这样去做。慢慢的你会发现自己也长高了，佛教里讲布施，科学来讲这是吸引法则。
多祈求-你可以试着念，南无大慈大悲观世音菩萨，每天没事多念念，然后心里想着我要长高来，心诚则灵
多行善-保持保持一颗善良慈悲的心。不用你去求什么愿了，自然就长高了，信不信由你了。
跟你有缘吧，再跟你说了这些多，最后真心的祝福你，美梦成真，心想事成。阿弥陀佛
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