有个方法到可以试试。每天用你的脚来回在一个手掌能握住的球形体上踩住运动运动，有按摩血位拉伸脚背肌肉的效果，希望能帮上你！
要让脚背变高是不可能的了,因为脚背的高低已经定型,但是你要是说买鞋子不好买,买回来的鞋子穿上脚总是不能把背那里撑起来,穿鞋子也不好看的话,这倒是有办法解决的,那就是现在市面上生产的一些半鞋垫,可以将脚背处抬高,以达到穿鞋好看的效果,我的脚也挺瘦的,我就是用的这种方法,现在穿鞋子也敢穿露脚背的鞋了,
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
这……没办法~
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