生活祛斑美白小妙招？

2024-12-31 05:24:19

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回答1：

生活中有一些是可以淡化斑点的，慢慢地可能会达到祛斑的作用：
1.可以服用维生素C和维生素E，或者吃富含维生素高的水果蔬菜，因为维生素C和维生素E有抗氧化效果和延缓皮肤衰老的作用，对黑色素的形成有抑制作用（维生素药片不可长期服用，可以选择富含维生素的水果蔬菜）；
2.可以用胡萝卜，胡萝卜中有丰富胡萝卜素，这些胡萝卜素被身体吸收后会转化成维生素A，维生素A对祛斑也有用。我们可以把胡萝卜泥敷在脸上，然后每天喝一杯胡萝卜汁。
3. 蜂蜜祛斑，蜂蜜中含有多种维生素和氨基酸，还有一些抗氧化物质可以清除体内多余的自由基，可以起到美容养颜的作用，另外可以加入牛奶，配合使用效果更好。不管是口服，还是敷成面膜都是可以的。

回答2：

多吃维生素c或者维生素e含量高的水果对于祛斑美白有很好的效果，一般的雀斑和肤色暗沉都是因为体内黑色素沉积过多导致的，维生素对于代谢黑色素很有针对性，而且多吃水果对身体健康也有好处。