人的精乃血津液,一般所说的精是指人体的真阴(又称元阴),不但具有生殖功能,促进人体的生长发育;气乃两个含义既是运行于体内微小难见的物质,是人体各脏腑器官活动的能力,因此所说的气既是物质,又是功能,人体的呼吸吐纳,水谷代谢;神包括魂魄,意志思虑智,等活动 精气神指的都是人先天的元精、元气、元神,人可由先天一点至精引天地元气入体,化为自身之元气,提炼元气以化元神,这就是所谓的炼精化气,炼气凝神。
一个人由内而外散发出来的一种积极向上,阳光乐观的生活态度,对什么事情都很有活力冲劲。
人在一举一动之间体现出来的他做事说话的一种力量。很慵懒的人这是很难体现出来的,而有精气神的人跟你做事,你会很放心。
精气神说的就是一个人看上去的精神吧,看上去干干净净,有活力就是有精气神,那些懒懒散散走路都没什么力气的就没有精气神。
精、气、神本是古代哲学中的概念,是指形成宇宙万物的原始物质,含有元素的意思。中医认为精、气、神是人体生命活动的根本。在古代讲究养生的人,都把“精、气、神”称为人身的三宝。