有谁知道九宫八卦的步法图示呀

　　八卦掌穿九宫练习法是：在地上按九宫位置放置红砖或画上记号，在其间穿绕。

　　九宫分布的间距需随着练习水平的提高而逐渐缩小。初练时，间距要大些，如果有条件间距一般设在二米左右，然后再逐步减小，直到能容身体穿绕过为好。

　　练习时如穿九宫路线图：从一宫开始左旋绕走至二宫处变右转；绕走到三宫处变换左旋；绕走到四宫处变右转；绕走到中央五宫处变左旋，此时要在五宫转走一小圈变左旋到七宫处；七宫变右转到八宫处变左旋；再绕走到九宫。

　　然后从九宫左旋，右转交替绕走返回一宫，如此周而复始地循环练习数遍，于一宫处收势。

　　初练时以下沉掌为主，上肢不换势，脚走八卦步，待熟练之后再换掌换势，可以任取一掌或多掌在穿绕过程中变换掌势。

　　在练习樊氏八卦掌穿九宫时，始终要把边走边穿、手随步开、腰随步活作为手眼身法步配合原则，在穿绕九宫时还要做到行云流水般的流畅。

　　总之穿九宫有较高的技击价值。通过穿九宫的练习提高了闪躲的灵活性，进退自如的敏感反应。并提高了手眼身法步的协调配合和健身效果。

　　穿走九宫的方法分为三个阶段，前两个阶段都是沿九宫路线自一宫顺序穿踏九宫后在逆行返回一宫。第一阶段是踩踏九宫八面支撑，用白灰点出九宫位置，这个阶段是九宫为“虚”我为“实”，练习者以破进冲撞之势沿九宫路线进行踩踏，当面对群敌围攻时，强势进逼攻击对方。达到支撑九宫八面的效果。

　　第二阶段是穿走九宫八方绕转，根据九宫方位树立木桩，长宽度为身高的两倍，练习者九宫路线在九宫桩空隙中首先运用鹞子穿林式穿走闪避木桩，待完全熟练后再进行鹿步以及趟拉步的训练，这个阶段是九宫为“实”我为“虚”，当面对群敌围攻时就需要闪避穿走对方人与人之间空隙进行避让对方的强势。

　　第三阶段是脱化九宫随心所欲，也就是活九宫，在九宫桩里或者一定的虚空场地内任意穿走演练打破九宫顺序随意穿走。

　　穿踩五行九宫桩

　　洛书梅花五行生，阴阳九宫桩内行。

　　八卦步法多奇变，鹞子穿林矮身形。

　　左躲右闪避其实，虚空闪进势如龙。

　　鹞子翻身折返式，顺逆九宫走不停。

　　趟拉步法最玄妙，踩踏八方转如风。

　　前趟后拉擦地走，急速进身有奇功。

　　步法带动身法变，手法相随周身应。

　　脱化九宫皆随意，渐进勤修玄奥通。

命理数字阴阳互根的特性，与河洛数的分别

九宫八卦，这个是武侠小说扯出来的。真正的八卦武术只有八卦掌，八卦掌其实跟八卦图没有什么必然的联系。唯一相同的，就是练习八卦掌要走圈，走圈是走八部，要走完东，东南，南，西南，，西，西北，北，东北八个方向，这个跟八卦图阴阳鱼外的64驳排列成的图形大概相似而已。

九宫八卦步法图是八步洪拳步法之精髓.八步洪拳拳行完毕,沙地即可留下阴阳八步图.其步法图有易阴一阳,三环套月,五行梅花,北斗七星,八步九九归圆图.在阴阳八卦图上显示的清楚明白.而不是现在流传的未化图,八步洪拳步法图源自凤阳上古天书.八卦掌走圈只是小八卦而己,阴阳八卦之中有大八卦,小八卦,大九宫,小九宫之别.其中有大四门,小四门之分.因涉本门步法不亦传图.