本人男生，18岁，每天坚持做120个立定摸高，对长高有没有帮助？

不知道你们怎么教孩子的，孩子在16-20岁的时候正是长身体的最好时机，如果单方面为了长高去做锻炼那是没有什么具体的方法的，从没听说过锻炼会摧残膝盖，只听说生命在于运动。至于说到年纪大的病痛，毫无疑问的是不锻炼的人那会更多，各种高血压，低血糖，骨质疏松，糖尿病，冠心病。。。。都是运动少才产生的。
身体的高度遗传是一方面，后天的培养也很重要，不知道上面的大神们怎么扯到肌腱和韧带去了，真是一点常识都没有。身高最关键的骨骼，那么你除了要吃饱饭还得吃大量排骨等补充钙质的食物。说到锻炼增高，跑步，各种大球类，游泳，健身房，都是不错的选择。至于说到立定摸高，帮助是有的但是不如以上球类来的大，因为全身大运动量的训练，增加全身血液循环，那就促进了骨骼的增长。只是你忽然会发现自己饭量大增。。。

肌肉方面的话肯定只增不减了，身高的话个人认为遗传决定了70%，不过有规律的科学的健身会有助于楼主身高的，但要注意的是肌肉多了可能不利于长高哦，还有最好做下拉韧带的动作，腿可能会长点，最后祝楼主顺顺利利长成175以上的帅哥了。

对长高没什么好处，但对摧残膝盖有一定作用，年轻看不出来，年纪大了病痛就会找回来。

跑步只是减肥的好方法，想长高的话建议你去练跳远

我觉得去医院打个生长激素，效果很好