外国：《瓦尔登湖》《普罗旺斯的一年》《自然之门》这些书是作者与自然的独处，是他们对人生的思考，是一次经历，是一种修行。对于读者，像是一股清泉流过心扉。我自己只看过《瓦尔登湖》正如徐迟所说“《瓦尔登湖》是一本静静的书，一本寂寞的书，一本孤独的书，是一本寂寞、恬静、智慧的书。”它只适合在“寂寞和恬静”时阅读，静静地读，读得静静。
中国：余秋雨：《山居笔记》《行者无疆》，这种书是态度的培养，心境的广大，眼界的开阔
林清玄：<心的菩提>和<情的菩提》，读读禅学的书，些许有用
席慕容：注重温情，能使你以感恩的心态发现生活中美好的人，事
古代：《浮生六记》于繁琐中见细微之趣~儒家学说修身养性，道家学说洗净胸怀。
至于《麦田里的守望者》，我看过，但我并不太赞同它是一本让人宁静的书，这是美国：迷茫的一代对自己青春，人生，未来的思考，里面有一些那啥的（你懂的，我看的时候上初一，没好意思就看下去~）《了不起的盖茨比》同理，有意义，但与你的要求不太相符。。。
反正我一般浮躁的时候就读一些诗词，我很爱古典诗词，所以自己觉得挺有用的
对现实欲求不满，亲，您是怎么了？虽然书的作用很大，但更重要的是你看书的心态和读过之后自己的思考与感悟，改变不能靠书，要靠你自己~
亲，看在我打了这么多字的份上，把分数给我吧。嘿嘿。。。
真的，看自己喜欢的书就好，不必为了看书而看书，估计像路遥的《平凡的世界》您也看不下去。。。（没有什么意思~只是历史，观念的局限性而已）
老庄的书可以让内心归于平静如道德经，庄子。
儒学经典可以修身养性如论语
对现实欲求不满？亲，你是怎么了？
杰克·坎菲尔、马克·汉森创作的《心灵鸡汤》
人生智慧，社会感悟，
内容提要
第一辑 活着，就有希望
被遗忘的野百合，生命清单，还有一个苹果，人生和信念，生命的价值，活了一百万次的猫，便是好事，百分之一的希望，短暂的生命，活在希望中，生命的柠檬茶，在路上，老人与树叶，凡事要想开点儿。
第二辑 幸福就在身边
幸福是一种灵魂的香味，幸福日历，处处充满欢乐，细节的魅力，悲观也是福，开错的“心窗”，寻找最大的“麦穗”，花钱买快乐，每天抽出一小时，如果我不告诉你，你会知道吗?，不快乐的滑稽大师，幸福何来，重修旧好
不要让篮子空着，让日子发亮，如花的心情胜过一切，学会满足才会幸福，最坏的结果也仅仅是死亡，钻石就在我们的身边，不能分享是痛苦的，花的启示，烦恼与菩提。
第三辑 常怀一颗感恩的心
打败对手的一瓶水，多一句赞美，玛丽的故事，平凡的震颤，打错的电话，我是重要的，怀恨是不值得的，嫉妒是人生的毒药，无声的教育，勇于信人，无言的境界，赞扬的魔力，“我来帮你们刷鞋子”，生命的召唤，人生的算式，慈悲与智慧，做一个学会倾听的人，掌握聊天的艺术，宽恕别人，孩子的启示，善良的心，彼此信任，礼物是一片爱心，让自己感动自己，有容乃大，一个幸福的价值，分苹果。
目录
人生寓言
做最醒目的那一棵树 给自己一片悬崖 还有一个苹果 九十九度加一度才会沸腾 我想赢，结果我赢了 时间和爱的故事 思维的态度决定人生的高度 人生·三态
爱花及人
爱情 爱情是一捧沙
爱如灯盏
被自己淘汰 此岸、彼岸
带着感激之心生活
第一百封信 放下就是快乐
该忘记的和不该忘记的
高等教育 高贵的心灵是不沉的方舟
公平的上帝
换挡时刻 婚姻是一所大学
解读生命的三组密码
恐惧生命 快乐的理由
快乐的真谛
宽恕 老师的忏悔
亮出你自己
流泪的故事 梦想
美丽一次
梦结束的地方 面子的价值
你必有一样拿得出手
你想成为什么 女人心目中的好男人
人生得与失
如果…… 伸出你的手
生活的真谛
生命中的平等 狮子与主人
拾鱼的女孩
谁动了我的奶酪 谁都可以是天使
四 人 过 桥
太太，你很有钱吗 谈生命
天生赢家
跳下悬崖找活路 我们需要你
我们应该知道这两只老鼠
小 丑 选择的边界
寻求完美
一杯牛奶 体恤心灵
一天四十八小时
一语传百年 隐 藏 的 美
有风格的小偷
在 绝 望 处 抓 住 快 乐 怎样开启易拉罐
最贵的蛋是“笨蛋”
最可爱的表达 尊 重
做你自己的上帝
免费观看地址：http://www.zhzx.net.cn/teacher/teacherhome/wangjinli/chickensoup/souplist.htm
不如换一种心情，想要平心静气也不能急躁。看名著时，想着这是名著看着会不会有压力？读经典名著最好人本身就已经平心静气了。
可以试着看一些短篇文集，可拿可放，觉得好可以一直看。
推荐 《窗边的小豆豆》
另一本推荐《刘墉作品集》，这本是我一直放在床头的。
不能算是名著，但是会让获得内心宁静
瓦尔登湖很不错，能给予心灵的启迪。平凡的世界讲的是土改时主人公孙少平的奋斗经历和情感，对你好像没什么帮助。麦田里的守望者最好别读，他写的是青年一代对美国社会的不满和发泄，况且书中俚语太多。基督山伯爵是以情节取胜的通俗小说典范。如果希望改变，启迪。建议读一读罗曼罗兰的约翰克里斯朵夫吧。
你自己选的 瓦尔登湖 就很好。
麦田里的守望者，其实看翻译的水平。大段的英语俚语，翻译的不好就是垃圾。
从内心平静角度讲
你自己选的瓦尔登湖 绝对是首选
然后，我推荐
浮生六记 从一些生活琐事看生活的
乔治。桑 的 散文化的小说 魔沼 法国乡村美丽的风光和美丽的风土人情。
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