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最近流行轻断食啊，但是网上有太多轻断食产品了，鲜榨果汁不考虑，糖分太高了，有什么推荐吗？
最近流行轻断食啊，但是网上有太多轻断食产品了，鲜榨果汁不考虑，糖分太高了，有什么推荐吗？
2025-01-01 11:04:56
推荐回答（2个）
回答1：
我吃5+2代餐粉的哦，吃了4个月，每周1.2代餐，最多喝脱脂奶，其他的什么都不吃的，瘦了12.2斤了，现在正常吃饭了，6,7月正常吃饭，等8月份继续代餐，目标是115.
回答2：
没效果
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