最好能分开练。先练扫弦，就一直不停的多听多扫，等慢慢形成肌肉记忆了，想都不用想就可以扫出正确的节奏。然后要跟着原版的歌曲练习唱，把节奏曲调都找准。
等到两方面都熟了，就可以开始合并了，可以开始在心里默想，手上扫着弦，然后可以哼唱出来，卡好节奏，慢慢就好了。
我也是这样过来的，加油！
这是独立性差的原因，歌要先单独唱熟，再把扫弦单独练熟，再不唱词只哼出音高慢慢先合，再加上歌词。
多多联系一下扫弦节奏，各个和弦都练下节奏，这个得下工夫的，祝你早日成功！
这只能多练
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