我的体重很轻看起来确很胖怎么办

体重很轻但是看起来很胖主要是脂肪在体内占的比重太大导致的。
方法：
在大多数人的概念中，减肥主要选择有氧运动。不过由于你体重并未超重，只是身材看上去臃肿，体内脂肪较高，那么在有氧运动的同时必须要搭配增肌。这样才能把脂肪变成肌肉，让身材迅速匀称起来。

　　除了平时的跑步外，可以选择一周去三次健身房。每次去只练一个大肌肉和一个小肌肉（比如胸部和二头肌，胸部和腹肌这样）或者单纯只做俯卧撑和仰卧起坐。

　　女生减脂塑形的话还可以骑单车、练瑜伽，但都要坚持三个月左右。

　　同时，可以遵循热身+无氧运动+有氧运动的步骤。最简单的运动方案就是：

　　1.慢跑3到5分钟。总之达到身体微微出汗或者发热的效果即可停止。

　　2.做仰卧起坐和俯卧撑。

　　3.然后出去跑5公里，两天或者三天一次。

　　此外，平时在家也不妨多做做卷腹、平板支撑这样的核心训练。再配合一些小哑铃、实心球这样的器材，也能够很好地增肌塑形。

做脸部的按摩操，用一些瘦脸霜

我跟你一样，我九十四斤，159cm，也是看起来很胖，脸和腿胖。现在在运动减肥（慢跑中）。主要原因还是缺乏锻炼，身上都是肥肉。肥肉比肌肉轻很多，要练出肌肉才行。

建议塑身，可以定期去健身房健身，如果没时间可以用些纤体乳也是很有效的

那可能是因为肉长得太松了。
事实上就是缺乏运动。
建议适当运动，把肉长得结实点。再配上合理用食。
这个问题就可以解决了。