建议您可以下载CHK文件恢复专家试试。
CHK文件恢复专家可以快速准确的恢复mp3、mp4、jpg、bmp、gif、png、avi、rm、mov、mpg、wma、wmv、doc、docx、xls、xlsx、ppt、pptx、zip、rar、exe、dll、sql、mdb、psd等100多种常见文件类型。
对无法进行自动恢复的文件类型，CHK文件恢复专家提供了强大的手工判断功能，可以通过4种方法读取文件内容来对文件的类型进行判断恢复。
CHK文件恢复专家简单易用，您只需要选择磁盘，点击搜索，软件就可以自动对整个磁盘进行扫描，然后把搜索到的CHK文件根据文件类型分类显示。您也可以选择对指定的文件夹进行CHK文件的搜索扫描。
尝试直接修改扩展名，看看可以吗 另外，用CHKResume的工具试试.别报太大希望，恢复不了多少的 good luck
如果是文件删除到可以，粉碎就没法了
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