如果觉得自己手快！脚步快！反应快！就去加强防守！断下几个球！盖几个帽！自信心回来！就冷静了！心态自然就好调整了！
一个人练习投篮，注意投球姿势与出手动作，当你的投篮姿势稳定了，命中率提高了再去进行对抗比赛，在比赛中找回自己训练时候的感觉！
放松心情，重在参与 。
有勇气有冒险精神
冷静思考自身所处的环境以及周围所发生的事，理智应对，从容不迫！！！
看看“科比24”什么就都清楚了 很有用 看了过后对自己提升会很大
