六天的时间很短，现在该做的不是加大训练。切记! 建议:1.测试前的几个小时，脚上绑沙袋，测试时摘下，这时脚很轻，可以跳的更高。2.测试时穿一双有弹性的鞋子。3.这几天适度练习—下。 ------祝你成功
多训练深蹲，蛙跳可以提高弹跳能力，运动的话，篮球是最适合不过的了！
在自己跳的最高的地方做个记号，往上高3cm做个记号，以那个为目标前进
