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明明有实力，可是一到重要的比赛或考试往往会发挥失常，这种心态要怎么调整？
明明有实力，可是一到重要的比赛或考试往往会发挥失常，这种心态要怎么调整？
2025-01-02 10:46:53
推荐回答（2个）
回答1：
人的紧张往往都因为希望做出超过自己本身能力的事，放下对结果的过度期待，专注于完成自己能做到的，就不会有那么多心理压力了
回答2：
吃好喝好睡好玩好
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