常喝绞股蓝有什么好处

常喝绞股蓝有什么好处？绞股蓝对身体都有哪些好处？

2025-02-22 10:38:09

推荐回答（5个）

回答1：

　　
你好，绞股蓝是一种降三高的养生保健茶，常喝会有以下好处：
1降血压，降血脂，降血糖。
　　2抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。
　　3安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。
　　4活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼
　　5抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能
　　6消除激素类药物的毒副作用
　　7消炎.抗肠、胃溃疡和肿疡
　　8对便秘效果尤为显著，同时有一定的乌发及美容作用
如果喝绞股蓝，不妨喝九叶蓝，九叶蓝采摘绞股蓝嫩芽尖，其口感与作用都是绞股蓝中最好的。

回答2：

绞股蓝的话，本身就具有降三高的药效，野生的比一般的绞股蓝要好。
具体说来，具有以下的功效：
1，降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患。
2，调节血糖，促睡眠，缓衰老。
3，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。
绞股蓝的冲泡方法：
1、【取茶】：5克-6克
2、【冲泡】：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。
3、【酌饮】：保健量：3-6克/天;治疗量：9克以上/天。
4、【说明】：每泡反复冲泡不宜超过3次。
注意事项：绞股蓝只有单独饮用才可以发挥到它更好的药效。

回答3：

功效：有消炎解毒、止咳祛痰的功效。

绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。

绞股蓝制成茶对人体有很好的益处，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，可连续冲泡4－6杯，而汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用，无任何毒副作用。

作用功效：降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

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扩展资料：

研究结果表明，绞股蓝含有50多种类似于人参皂苷类成分——绞股蓝皂苷，还含有绞股蓝糖苷(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、维生素、微量元素、矿物质等多种对人体健康有益的成分。

不仅具有抗疲劳、缓衰老、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力等作用，还能降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、平喘止咳以及对多种癌细胞有显著的抑制作用。从而绞股蓝成为继参类、灵芝、石斛等之后又一保健品市场的新贵。

注意事项：绞股蓝虽好可并不适合所有人使用。绞股蓝药性偏凉，脾胃虚寒，大便溏泻者服用后，可出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良反应，故此类人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/绞股蓝/598396?fr=aladdin#6"target="_blank">百度百科--绞股蓝

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0914/c14739-29534961.html"target="_blank">人民网--绞股蓝泡茶治三高，但这类人别喝

回答4：

1、调节血糖
绞股百百蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用。
2、促睡眠
绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调度节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效

回答5：

绞股蓝有益气健脾、化痰止咳、清热解毒的功效，用量10~30g。可泡水当茶常饮，对身体有好处。

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