新鲜的铁皮石斛鲜条不宜泡酒，因为鲜条中含有的水份会影响水的口感和效果，建议用枫斗泡酒，而且必须要是高度白酒泡，希望对你有帮助
经常吃粗粮，对养肾很有帮助：粗粮中含有大量的不饱和脂肪酸，以及粗纤维。这两种营养物质都对血管的健康有益，与此同时，大量的粗纤维还可以促进肠胃以及机体的新陈代谢。
你要壮阳吗？
